为清醒而奋斗，首先要意识到人的低等自我，并控制低等自我。低等自我世界的特征，是想像的状态（不受控制的心智活动），虚假的痛苦，对于鸡毛蒜皮的小事情过分关注。低等自我不是存在于我们内部的单个个体，它更像是在我们里面的很多观念，许多梦，以及机械性的习惯和动物本性的集合体。低等自我对唤醒人的高等自我不感兴趣。

事实上，低等自我反对到达神圣的当下，当我们作出积极的努力要处在当下，或者维持在当下的状态的时候，低等自我会持续地尝试引诱我们放弃努力。努力处在当下，需要对‘低等自我’的一万种表现形式，以及源源不断而又不受控制的想像，进行坚持不懈的斗争。